Psikoteknik Testine Nasıl Hazırlanılır, Test Öncesi ve Test Sırasında

Psikolog Ceylan DEMİR tarafından incelendi İl Sağlık Müdürlüğü tarafından onaylı ve ruhsatlı merkez

Güncelleme notu 24 Eylül 2026 tarihinde norm karşılaştırmasına ilişkin anlatım, 4 sayılı Cetvelin 16. maddesindeki Türkiye geneli tek norm grubu kuralına göre düzeltildi.

Psikoteknik testine ezberle hazırlanılmaz, çünkü test bilgiyi değil dikkat, algı ve tepkiyi ölçer. Hazırlık, ölçümün gerçek performansınızı yansıtmasını sağlamaktır. Önceki gece iyi uyuyun, alkol almayın, gözlük ya da lensinizi takın, düzenli ilacınızı psikoloğa bildirin, evraklarınızı yanınıza alın ve deneme bölümlerinde yönergeyi iyice anlayın.

İnternette “psikoteknik soruları” başlığıyla dolaşan örnekler ölçümün kendisini yansıtmaz. Cihaz size bir cevap anahtarı sormaz; aynı görevi ne kadar süre, ne kadar isabetle ve hangi hızda sürdürebildiğinizi kaydeder. Bu yüzden hazırlığın konusu bilgi değil, bedeninizin ve dikkatinizin o gün hangi durumda olduğudur.

Aşağıdaki liste, merkezde en sık karşılaştığımız aksaklıklardan derlendi.

Test öncesi kontrol listesi

İlaç, alkol ve kafein üzerine

En çok yanlış yapılan konu ilaç. Bazı sürücüler “sonuç etkilenmesin” diye düzenli ilacını test günü atlıyor. Bunu yapmayın. İlacı birden kesmek de performansınızı etkileyebilir ve hekiminizin bilgisi dışında bir değişiklik olur. Doğru yol, ilacı her zamanki gibi kullanmak ve değerlendirme başlamadan psikoloğa bildirmektir. Tereddüdünüz varsa ilacı yazan hekime danışın.

Psikiyatri muayenesinde de kullandığınız ilaçlar sorulur. İlaç listenizi ya da ilgili raporunuzu yanınızda taşımak iki adımda da işinizi kolaylaştırır.

Alkolde ölçü basit, test öncesinde hiç almayın. Önceki akşamın içkisi sabah hâlâ etkisini sürdürebilir.

Kafeinde ise alışkanlığınızı değiştirmeyin. Sabah iki çayla güne başlayan biri için test günü üç kahve ve bir enerji içeceği, koordinasyon bölümünde direksiyonu titreten bir fazlalıktır. Hiç kafein almadan gelmek de alışık olan biri için baş ağrısı ve dalgınlık yapabilir.

Bir hafta önceden test sabahına

Hazırlık tek bir sabaha sığmaz. Randevuyu aldığınız gün küçük bir takvim kurmak, test günü sürpriz yaşamamanın yoludur.

Bir hafta önce. Gözlüğünüzle uzağı ve yakını rahat görüp görmediğinizi kontrol edin, bulanıklık varsa göz muayenesini teste bırakmayın. Psikiyatri randevusunu şimdiden alın. Ehliyet iadesi için geliyorsanız cezalarınızı bu hafta kapatın.

Önceki gün. Mesainizi uzatmayın, uzun yol dönüşünü test öncesi geceye denk getirmeyin. Evrakları, kimliği ve gözlüğü tek bir poşete koyun. Alkol yok. Yorgunluğun testteki ve yoldaki etkisini trafik kazalarında insan faktörü yazısında ele aldık.

Test sabahı. Her zamanki kahvaltınızı yapın, trafiğe göre erken çıkın. Kaynarca’ya Marmaray ile gelecekseniz istasyon yaklaşık 800 metre uzaklıktadır, yürüme payı bırakın. Son dakikada koşarak gelmek, o telaşı ilk dikkat bölümüne taşır.

Gergin gelmek de normaldir. Birçok sürücü teste ehliyet sınavı havasıyla girer. Oysa karşınızda bir sınav görevlisi değil, yönergeyi anlatan ve siz hazır olana kadar bekleyen bir psikolog vardır. İlk deneme bölümünde birkaç kez yanlış tuşa basmak kimseyi etkilemez, gerginliği atmanın en kolay yolu da o denemeyi acele etmeden kullanmaktır.

Hangi belgeleri getirmelisiniz

Ticari sürücüler için kimlik ve ehliyet fotokopisi yeterlidir. Ehliyet iadesi için geliyorsanız kimlik fotokopisi, ceza tutanağının aslı ve fotokopisi ile 2 vesikalık fotoğraf getirin. Kimliğin aslı kayıt sırasında görülür.

Ehliyet iadesinde idari para cezalarının tamamının ödenmiş olması da gerekir. Dekontları bir dosyada toplamak, rapordan sonra trafik birimindeki başvuruyu hızlandırır. Ayrıntılar gerekli evraklar sayfasında.

Ceza tutanağını neden aslıyla istediğimizi de sık soruyorlar. Tutanaktaki madde numarası, dosyanızda yalnızca psikoteknik mi yoksa psikiyatri muayenesi de mi arandığını gösterir. Alkolde üçüncü tespit ya da 100 ceza puanının aynı yıl ikinci kez dolması gibi hâllerde iki adım birlikte gerekir. İhlal bazındaki şartlar ehliyet kaptırma ve psikoteknik sayfasında.

Test günü nasıl ilerler

1. Kayıt ve evrak kontrolü yapılır, kimliğin aslı görülür.
2. Psikolog süreci anlatır. Cep telefonu test odasına alınmaz.
3. Her bölümden önce deneme yapılır. Deneme, yönergeyi anlamanız ve cihaza alışmanız içindir; buradaki hatalar değerlendirmeye girmez.
4. 12 test sabit bir sırayla uygulanır, bölümler arasında kısa aralar verilir.
5. Sonuçlar norm değerlerle karşılaştırılır ve psikolog imzalı rapor aynı gün düzenlenir.
6. Rapor devlet ya da özel hastanede psikiyatri hekimine onaylatılır ve ardından e-Devlet’e işlenir.

Psikoteknik testleri kişinin algı, refleks ve konsantrasyonuna, cihazın norm değerlerine göre 60 dakika ila 90 dakika arasında sürer. Kayıt ve bilgilendirme için gelişinizde biraz daha zaman ayırın, çıkışa sıkışık bir iş koymayın.

Son adımı test gününden önce planlayın. Rapor tarihinden itibaren 45 gün içinde psikiyatri uzmanına başvurulmazsa 6 ay boyunca yeniden test alınamaz. Muayenenin akışı psikiyatri muayenesi yazısında.

Test sırasında dikkat edilecekler

Yönergeyi anlamadan başlamayın. Anlamadığınız bir yer varsa tekrar isteyin. Asıl ölçüm siz hazır olduğunuzu söylemeden başlamaz.

Her bölümde acele etmeyin. Sürekli dikkat ve seçici dikkat bölümlerinde hız değil isabet aranır. Tepki hızı bölümünde bazı uyaranlara hiç basmamanız beklenir; önce basıp sonra düşünen kişi burada hata biriktirir.

Tahmin bölümlerinde saymayın. Hız ve mesafe tahmininde içinizden saniye saymak yerine doğal tahmininize güvenin. Görsel süreklilikte ise yolu parmakla değil, gözle takip edin.

Kişilik bölümünde dürüst olun. Süre sınırı yoktur ve sorular birbirini doğrular. “Beğenilecek” yanıt aramak tutarsızlık olarak kayda geçer.

Bir hatada takılı kalmayın. Tek bir hata sonucu belirlemez. Hatanın ardından bir sonraki uyarana odaklanmak, önceki hatayı düşünmekten çok daha değerlidir.

Testlerin tek tek neyi ölçtüğünü merak ediyorsanız psikoteknik raporunda uygulanan 12 test yazısına bakabilirsiniz.

Test öncesi heyecan ve kaygı

Teste girmeden önce heyecanlanmak olağandır. Kaygı, mutluluk ya da üzüntü gibi herkesin yaşadığı bir duygudur ve hafif düzeyde dikkati toplamaya bile yardım eder. Sorun, kaygının yönergeyi dinlemeyi ya da uyaranlara odaklanmayı zorlaştıracak kadar yükselmesidir.

Kaygının düzeyini fark etmek onu yönetmenin ilk adımıdır. Test sabahı kendinize 1 ile 10 arasında bir puan verin ve kaygının nerede göründüğüne bakın. Bedende çarpıntı, terleme ya da mide sıkışması, düşüncede kötü senaryolar, davranışta acele etme ya da erteleme olarak kendini gösterebilir.

Kaygıyı büyüten yaygın bir düşünce biçimi felaketleştirmedir. “Testten kalırsam işimi kaybederim, herkes bana güler” gibi düşünceler olası en kötü sonucu kesinmiş gibi gösterir. Böyle bir düşünce geldiğinde gerçeği hatırlamak işe yarar. Her bölümden önce deneme yapılır, tek bir hata sonucu belirlemez ve olumsuz bir sonuca 30 gün içinde İl Sağlık Müdürlüğüne itiraz edebilirsiniz.

Test sabahı birkaç yavaş ve derin nefes almak, randevu saatinden önce gelip ortama alışmak ve psikoloğa heyecanlı olduğunuzu söylemek de rahatlatır. Anlamadığınız bir yönergeyi yeniden sormanız doğaldır, ölçüm siz hazır olduğunuzda başlar. Kaygı günlük hayatınızı uzun süredir zorluyorsa bu test gününden bağımsız bir konudur, bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmeniz iyi olur.

İlk kez girenler ve ileri yaştaki sürücüler

Bilgisayar bilgisi gerekmez. Yanıtlar direksiyon, pedal, düğme ve dokunmatik ekranla verilir, okuma gerektiren bölümlerde yönerge sesli olarak da aktarılır. 60 yaşın üzerindeki sürücülerin de deneme bölümünden sonra cihaza kısa sürede alıştığını görüyoruz.

İşitme cihazı kullanıyorsanız kayıt sırasında söyleyin, çünkü bazı bölümlerde uyaran kulaklıkla sesli olarak verilir. Uzun süre oturmakta zorlandığınız bir bel ya da diz rahatsızlığınız varsa bunu da psikoloğa baştan belirtin. Bölümler arasındaki kısa aralar, ayağa kalkıp biraz hareket etmek için de uygun anlardır.

Sonuçlar cihazın Türkiye geneli için belirlenmiş norm değerleriyle karşılaştırılır ve psikolog tarafından yorumlanır. 4 sayılı Cetvelde yaşa bağlı bir eleme ölçütü yer almaz, belirleyici olan ölçülen performanstır. Sık duyulan diğer kaygıları psikoteknik hakkında doğru bilinen yanlışlar yazısında topladık.

Randevu ve merkezimiz

Pendik’te psikoteknik için başvurabileceğiniz Denge Psikoteknik Merkezi, İl Sağlık Müdürlüğü tarafından onaylı ve ruhsatlıdır. Testleri Psikolog Ceylan DEMİR uygular ve raporu imzalar. Merkezimiz Pazartesi - Cumartesi 09.00 - 18.00 arasında randevuyla çalışır; gece çalışan sürücüler dinlenmiş gelebilecekleri bir günü seçebilir. Randevu için randevu sayfasını kullanabilirsiniz.

Sonuç beklediğiniz gibi çıkmazsa izlenecek yol psikoteknikten kalırsam ne olur yazısında.

Sık sorulan sorular

Son güncelleme 24 Eylül 2026 Editör iletişimi info@psikoteknikmerkezi.org